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ホームジム パワーラック、バーベル175キロ、ベンチセットの詳細情報
肩を怪我してパワーリフティング を続けるのを断念したのでホームジムで使っていた一式を出品します。
ボディメーカーのマルチラック2（スクワット用にフックを追加）
リーディングエッジのフォールディング フラットベンチ
ファイティングロードのベンチセーフティです。
バーベルシャフトはアイロテックの180センチワイドシャフト、太さ29mm、8.6キロです。スプリングカラー付きです。
プレートは20キロ4枚（うち2枚は持ち手無し）、15キロと10キロがそれぞれ2枚、5キロと2.5キロと1.25キロがそれぞれ4枚です。全て100グラム単位で誤差ありです（シャフトと20キロ2枚で約50キロ）
5年ほど使っていたのと、騒音対策やラックのセーフティの短さ高さに対応するため色々工夫したので使用感ありです。これ自体試合に使えるような高品質なものではないですが、この一式でトレーニングを始めてベンチプレス80キロから74キロ級（M1）公式記録122.5キロに、トータルでも100キロ以上記録を伸ばしました。
収納の関係で頻繁に組み直したので、ラックは最低限のネジしか使っていません。150キロくらいまでは担ぎましたが、心配ならネジを追加してください。セーフティも自由落下はやっていませんが140キロをゆっくり下ろして問題無しでした。
おまけでA7のIPF公認を買うまで使っていたレバーアクションベルトとスリングショットもどき、デッドリフトウェッジをお付けします。スリングショットもどきは柔らかめですがプラス10キロくらい効かせられてベンチの練習が楽しくなります。
| カテゴリー | スポーツ>フィットネス、トレーニング |
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